東光庵のブログ

サウナ

温泉

体温より熱い環境に身を投じ、

癒される

心拍数を上げて、汗をかいて

運動をして爽快感を得る。

なのに

風邪による発熱は嫌。

運動で筋肉を使うことは良くても

発熱の関節痛は耐えられない。

とおっしゃる。

温泉でほぐすよりも、

ストレッチでほぐすよりも

体の内側からの発熱でほぐす方がはるかに効果的。体が日頃の疲れを知っていてそこを治そうとするので効果的。

風邪ひいた

インフルエンザ

という事を忌み嫌う事から始まるから不快感

温泉はリフレッシュ

というポジティブな気持ちから始まるから快感

という事もあるかと思います。

病み上がりの方の体が良くほぐれている事を日々みています。

風邪や発熱は悪い事だけではありません。

もちろんね、体調を崩すという事は辛い事ですが、崩した後の爽快感というご褒美もあります。

自然治癒力

という言葉があまり聞かれなくなったこの頃。

風邪の役割、機能を軽視する風潮は残念です。