東光會の予定

東光會 体の声を聴く体操講座


7/11日 水曜17〜18時


8/6日 月曜17〜18時


ともに南部公民館和室

会場は30分前から会場、なるべく私も早めに行き、何かしら雑学講座をしています。

前回は脈の見方を少し紹介しました。


体操は柔らかくなる事が目標ではありません。

自分の体と会話する為の言語が体操です。


体と共に進めていく体操講座となります。


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