重心を下に

地面との押し合い


日々行う鍛錬。



大地を最大に押し続けようとするには

重心を最下部に置く。


最下部に置くには

力みを消し体を整えて、真っ直ぐに重心を大地に押し込む。


押そうとして生じる力みをコントロールし、全身全霊を大地に向かわせる。


良い鍛錬になります。




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