体操教室

11月5日月曜17〜18時

11月26日月曜17〜18時


体操教室です。

体には動かし方があります。体を曲げるにも一人一人の体の癖に沿って動かす事で体の才能は開花します。

体の声に耳を傾けて、自分の体の事を知る体操。

伸ばしたり、動かしたり、少し鍛える事も。

予約不要です。ご参加お待ちしています。


5日月曜の16:30からは東洋医学講座、腎の機能のお話をします。自由参加追加料金はありません、お時間に余裕のある方はご参加下さい。