大丈夫〜39、魚際〜

中国鍼灸協会が鍼灸がコロナに対して有効と発表し


その予防策としての経穴(ツボ)の選穴(選び方)、その1つである


魚際(ぎょさい)


ここは肺経の経穴で、喉の炎症や扁桃の炎症時に反応が出やすい。


ちょうど母指球の位置です。


経穴というのはその場所が円滑に流れている状態を好みます。


母指球にある魚際、現代生活では閉じてしまいやすい経穴です。


何故か。


スマホです。


スマホを持つと魚際が閉じるのです。

これでは肺の気の流れが悪くなります。


コロナは呼吸器を襲うのでこれはマズイ。


魚際が閉じている方、魚際を思い切り開く体操をしよう!

魚際を閉じないようスマホはほどほどに。


スマホ手放した?手を目一杯開いた?

なら大丈夫!



よもぎ工房オンラインストア、ありがとうございました。

4月29日で終了しましたオンラインストア。


ご覧いただき、ご購入いただきありがとうございました。


初の試みでしたが、ご利用下さった方々と電話やメールでのやり取りが多く、

血の通ったオンラインストアとなり、届いたよ〜とても良いよ〜とご感想もいただき

嬉しく楽しいひと時でした。


今後も定期的に開催したいなと思います。


6月からは衣伝よもぎ工房を開催できたらいいな。


そろそろ藍染めの季節です。


よもぎ工房オンラインショップお支払いについて

よもぎ工房オンラインショップ、オープンして今日で3日目。


お問合せやメッセージをいただいたり嬉しい限りです。


よもぎ工房展にいらしていただいた気分になって、少しでも楽しんで頂けたら嬉しく思います。


本日スカートを2点追加出品します。合わせてお楽しみ下さい。



お問合せの中で「決済方法などが良くわからない」というご意見何件かいただきました。


メールやお電話でのご注文も承りますのでお気軽にご連絡下さい。

その際は郵便振込、銀行振込、クレジットカード(条件あり)でのお支払いができます。


電話は出られない事もありますが、留守電に「お名前とよもぎ工房オンラインストアについての問い合わせ」と入れてくださればこちらからかけ直させていただきます。

メールは期間中は24時間以内に返信します。こちらからの返信が届かない場合はブロック等されているかもしれません。

toukouan@hotmail.co.jp.  からのメール受信の許可をお願いします。


購入検討の作品があれば、留守電かメールのお問合せ時にお知らせいただければとりあえずそちらの作品を売り止めという事ができますので、ご購入検討の際は作品名もお伝え下さい。


その他、ご不明点など何でもお問合せください。



よもぎ工房オンラインストア

よもぎ工房展同様にオープンがバタバタして遅くなってしまいました。

見にくいサイトで恐縮ですがよろしくお願い致します。

徐々に改善していきたいと思います。


通販サイトはこちらから 


よもぎ工房オンラインストア明日10:00〜

よもぎ工房ストア明日10:00〜開始

準備を進めてきたオンラインストア、想像以上に手間がかかり、明日までにどこまで間に合うのか、、、頑張ります。雑誌を眺めるように少しでも楽しんでいただけたら幸いです。

桜染の自家製マスクをして着用イメージの写真を今日撮りました。1000枚以上撮りました。笑いを堪えながら頑張ってシレっとした顔をしています。

明日の10時にサイトへご案内する記事を載せさせていただきます。

初の試みで色々とご迷惑をおかけしてしまうかもしれませんがよろしくお願い致します。

よもぎ工房オンラインショップ

春のよもぎ工房展は残念ながら中止となりましたが、新作もありますし、自粛生活を少しでも楽しんでいただけたらとオンラインショップを開きたいと思います。


現在準備中、慣れない作業に追われて間に合うか心配ですが、お楽しみいただけるよう頑張りたいと思います。


よもぎ工房オンラインショップ

4月24日金曜〜29日水曜


特設サイトなど詳細はまた近日記載します。


大丈夫〜その38〜

お口の門番、唾液を分泌させようの話4


玄米を5粒くらい洗って舌の下に入れておきます。

これだけでずっと唾液が出続けます。


お腹が減りにくく、自然とダイエット効果にも。


口の中がネバネバする

口が渇く

喋りにくい


という人にもおすすめ。


脂肪分や塩分過多は唾液を減らしてしまうので取りすぎ注意。



玄米入れた?

なら大丈夫!


大丈夫〜その37〜

唾液の話3つ目


唾液は99%が水分で残りの1%が有効成分です。

いっぱい分泌させましょうね。


唾液は唾液腺というところから分泌されます。


唾液腺は3箇所にあるのだけど、その内の1つ


耳下腺マッサージをしてあげましょう。


耳たぶの前の頬に指を4本置いて軽く円を描きます。

肌を擦るのではなく、皮膚の下を回してあげるように。

唾液がじわじわと出てきます。

上に行く時に少し圧を乗せると、お顔のリフトアップ効果にも!


やらない手はない!


あと簡単な唾液分泌法は


梅干しを想像する事!


お口潤った?

なら大丈夫!


大丈夫〜その36〜

ウィルスの侵入経路である口


その口を守っているのが唾液


唾液は消化の働きだけでなく、免疫機能が備わっています。

口が唾液で潤っている状態は


強固な門番が守ってくれている状態!


なので唾液を増やしましょう!


良く噛む事、これ大事。


では食事以外の時に唾液を増やそうとしたら?


歯と唇の隙間を舌でなぞる!

(舌で歯の前側をグルグルなぞる)


右回し〜

左回し〜


ぐるぐるしていると口に唾液が溢れてくるでしょう。

ちなみにこれは脳の活性化にもつながります。

口周りの小ジワにも有効

やらない手はない!


舌グルグルした?

なら大丈夫!


大丈夫〜その35〜

コロナを始めウィルスはどこから入ってくるかというと〜


主に口!


手洗いはウィルスが手についた状態で飲食しないように

うがいは喉についたウィルスを除去する為


どちらも口を守り、体内にウィルスを入れない為の術


体もその事は良くわかっています。


食べる為の口が、外敵に対して隙を作ってしまう。


なので防御システムをちゃんと用意しました。


それが


唾液!!


唾液は消化の働きだけでなく、免疫機能が備わっています。

口が唾液で潤っている状態は


強固な門番が守ってくれている状態!


なので唾液を増やしましょう!


まずは〜〜


良く噛む事!!


噛む回数少ない人多すぎです。

最低でも50回は噛みましょう。

食べ物は食べ物、飲み物じゃないんだから。


ちゃんと噛んで唾液を沢山分泌させましょう。


まず


ひとくちめを100回噛んで、体に食事の合図を送ります。

その後は50回

噛むと自然と食事量も減り無理せず腹7分をクリアさ!


50回噛んだ?

なら大丈夫!