明日は東光會

明日1月28日月曜は東光會体操講座です。


16:30〜からは春の過ごし方、五臓六腑の肝の話をしようと思っています。


17時より体の声を聴く体操です。

体操のポーズはできるできないが重要ではなく、そのポーズに向かって体を調整する時間が最も有意義です。


なにもかも置いておいて、体との会話を楽しむ1時間にしていただけたらと思います。