29日(日)のよもぎ工房カフェの詳細

草木の色と

陽だまりと

手仕事と

コーヒー


よもぎ工房カフェ


日時

12月29日(日) 10:00〜16:00(last order:15:00)

場所

東光庵よもぎ工房


アクセス(駐車場は2台のみ)

アクセスページへ 

わかりにくい所にありますので、印刷してお持ちになる事をおすすめします。



カフェはオーガニックコーヒー、オーガニックティー、トリュフをご用意してお待ちしています。


糸紡ぎの道具も揃えておきます。

今年和綿の栽培をされた方はご自分の和綿をお持ち下さい。


今年の締めくくり、こんなにのんびりしてもいいのかな?と思うほどにのんびりとお過ごしください。


また詳細をアップしていきます。

(今回は案内葉書を出しておりませんが、どなたでもお気軽にいらして下さい。でも、プロのカフェではないのでご愛嬌お許し下さいね)

緩ませる、体への意識

先日久々に温泉に入った時のこと。


紅葉した葉が湯の中で揺れています。

湯の中にある流れも感じられるよう

体の隅々まで意識を集中して、体を緩めていきます。


足先を始め、体が浮くような感覚、湯の中の波は一定ではなく、深さによっても流れは異なることを肌で感じます。


湯と一体となる感覚の中、一体にならずにやや冷えているところがありました。

上腕三頭筋。

腕の力こぶを作る裏側ですね。

普段活躍する二頭筋の裏でその活動を支える為地味に常に緊張しやすい場所です。


そこが緩むのに遅れがありました。


そこに意識を集中して、湯の温度を感じるように、流れを感じるように、ゆっくりと呼吸。

何度目かの呼吸、息を吐いた時にスーっと腕が水面に上がってきました。

もう冷えはありません。


全身が緩んだ瞬間です。


体質的に緩めすぎると、調子が狂うので、一度体全身が緩んだところで、ちょっとだけ全身に力を入れて、出ます。


いつも禾藍とお風呂に入っているので、温度も時間も僕好みでは入れない日々。

久々に体と向き合えた良いお風呂時間でした。



子供の靴

禾藍の靴を買いに行った時のこと。


デパートの靴売り場


色とりどりの靴がズラ〜っと並んでいるが、この中で良い靴はほんのわずか。


今回は素敵なシューフィッターの方に出会い、色々と教えていただきました。

知らない事もあり実りある時間、禾藍はよほど足に合ったのか新しい靴を履いた直後からずっと歩きっぱなし。

そのまま履いて帰ることにしました。


結論から言うと、0〜3歳くらいまでのお子さんの靴はアシックスのスクスクシリーズがおススメです。

要点をしっかりと押さえています。

スクスクシリーズの中でも甲高タイプと甲が高く無いタイプがあり、カットが低いタイプと高いタイプがあり、メッシュ素材と綿素材があります。

禾藍は甲は高くありません。

3歳くらいまではカットの高め(くるぶし近くまで保護されているもの)で、蒸れないメッシュ素材がおススメです。


すると


数ある靴の中から3足に絞られるんですね。


た〜〜〜くさんある靴の中で禾藍に合う靴はたったの3足です。

今後もサイズが上がるにしても3歳くらいまではおそらくその3足の中から選んでいかなければなりません。

日本がいかに靴を大事にしていないかがわかります。


売り場の方とお話と情報交換をしました。

その中で共通している意見は、子供の足の変形が増えていること。


体の為に良い靴を進めたいのだけど、やはりファッションや予算が重視される為なかなか良い靴が売れないとおっしゃっていました。

特にファッションが決め手となるそうです。


小さい子にファッションを押し付けるのはいかがなものかと思います。

かわいい格好を優先することで、その子は扁平足になり、外反母趾になり、運動能力低下、意欲低下、足首・膝の変型、体の歪みを生じることになりかねません。


大事なのは健康体でいる事です。

健康で、良い体に育ってから、その子供がファッションを楽しめば良い事です。


大人の楽しみが優先で、これだけの子供の体に良くない靴を生み出してしまったのかと思うと残念です。


今のところ、もうすぐ1歳の娘に履かせたいと思う靴はアシックスのスクスクシリーズだけでした。

今後増える事に期待。













病名

病名とは痛みや苦しみのレベルを計るものではありません。


今ある真の痛みや苦しみを捉える事が大事。


病院で言われた病名や画像診断、血液検査で何がどうなっているかの情報も必要ですが、同じくらいに必要なのが自分で自分の体をどう感じているのかです。


体の声を聴きましょう。


人参の葉染め

人参の葉染め

先日収穫した人参の葉で染め。

同じく畑で育った和綿との相性も良く、美しく染まります。右の糸は絹の手紡ぎ糸、後ろは山繭シルクのストール。

シチューの中の人参は橙色の挿し色美しく味は大人好み、人参の色はそんな感じ。

黄色の中では身につけやすい色でもあると思います。

師走にのんびりよもぎ工房カフェ

気忙しく、走り回る師走。


そんな時だからこそ、そしてこの一年の最後に、

ちょっと一息つきたい、癒されたい

とも思います。


この大きな東光庵(よもぎ工房)を開放して

12月29日日曜日

よもぎ工房カフェ

Open致します。


ホッと一息つけるようなのんびりとした空間を作りたいと思います。

大掃除の休憩、今年の一年を振り返る、一年頑張ったと自分をねぎらいに、気になっていた本を読みに。

遊びにいらして下さい。


詳細は順次こちらで掲載していきます。

(今回は小規模という事もありご案内状の送付は致しません。)


前日まで治療院を開いているので準備時間がまるでありません。

よもぎ工房展のような色の並びや洗練された空間は作れないかと思います。

カフェメニューもコーヒーくらいでお菓子もどこまで用意できるかもわかりません。

カフェといいつつ、友達の家にまったりしに行くくらいの感覚でいらしてください(笑)

よもぎ工房展の時ほど作品は並べませんが、スヌードや手織りのストール、靴下などは並べようと思っています。

気になっていた作品があればお問い合わせいただければ出しておくこともできますのでお気軽にお問い合わせ下さい。


自家採種可能な種(固定種)

自家採種可能な種

太くて短い、長い、同じ種で同じ畝なのに、こうも違う形の大根が育つ。

うちの野菜は自家採種可能な種。

太いのや細いの、辛いのや甘みの強いの。個性豊かな大根が育ちます。

色々な個性の大根(野菜)を食べる事で、様々な環境に適応できる力をいただきます。

大根、人参、並べて外水道のホースでジャーと泥落とし。気持ちいい。

前の家ではこれが出来ず、苦労しました。


スーパーなどで売っている種や陳列している野菜はF1種がほとんど。良く育ち味も形も一定になりやすいのが特徴。良いように思えるけどその背景には、、、難あり。


 


骨盤の歪み

産後の骨盤ケア

こういった看板を街中で良くみかけます。

妊娠、出産では骨盤が歪んでしまう事があります。

昔は骨盤が歪まないよう産後は1ヶ月ほど絶対安静にしていました(トイレにも行かせないという徹底した地域もありました)が、今は直後から動き出してしまいます。


産後の骨盤調整が上手くなかったなぁと思う方、街中でもたまにみかけます。

ボディラインの乱れや、肌の乱れ、歩き方の乱れでわかる事があるのです。


ただし、

産後の不調の全てが骨盤が悪いのではありません。


むしろ多いのは

体の使い方が悪い

疲労

です。


昔は重い物を持つ事が多く、とにかく体を使う事が家事の中でもなんでも多かったし、小さい頃から下の子供達を子守していたという経験を持つ方も多かった。

しかし現代ではそういった事が少なくなっています。


すると


おんぶや抱っこの仕方が下手


という事が起き

腰や首肩、いろんな所に不調が生まれます。

そこに育児の疲労が重なり治りにくいという事が起きます。


こういった不調は骨盤を整えたところで意味がありません。

大事なのは学習です。


学習しなくても、慣れてきて上手くなるのですが、はじめの不調が強いと後が上手く続かない事がありますので、早めに上手い抱き方を得たいところ。


どうすれば良いかは色々あるのですが

1番楽な抱き方を見つける

というのが答えです。

方法は人によって異なりますからね。


その時楽な抱き方ではなく、長時間楽な抱き方を見つけることです。必ずあります。


横から見たときの体のラインが反っていたり丸くなっていない事もポイントですね。


ちょっとした事を変えるだけですごく楽になるものです。

体の声を聴いていきましょう。



骨盤の歪み

骨盤が歪んでいます

と言われてセット券を買った

という患者さんが何人かいらっしゃいました。


8回セット券や

中には40回のセット券で〇十万の所を今契約してくれれば〇十万にしますと言われたという事も聞きました。


骨盤が歪んでいると言われれば不安になりますね。


そもそも骨盤も背骨も簡単に歪むものですし簡単に治るものです。寝れば治るものも多い。

なので直後効果をみせるのは簡単。


足の長さが左右で違うでしょ

ほらこうしたら治るでしょう


というような事をテレビでも見る事がありますが、大した事ではないのです。


もちろん中には施術を必要とするものもあり、素晴らしい技術もあるのですが。


そんな事いうと

簡単に治る方の歪みか、そうでない歪みなのか判断できないよ〜

と思いますよね。


確かに、難しいところです。


歪むのには原因があります。

施術をしているとその原因が特定できる事が多いです。

なのでこれを気をつけて下さい、こういう体操をしてみて下さいと言うと、実践した方ではもうその歪みは起きないということになります。

時が進めば、生活が変わり、習慣も変わり、また歪んでくる事もあります。

その時はまた一緒に原因究明と改善をしていくという事を当院ではしています。


何か不調がある時、或いはメンテナンス目的で施術所の門を叩き、今自分がどうなっているのか、どうすれば良いのかを知るという事も施術所(治療院)の役割だと思います。



8回であなたの歪み治してみせます

というのは

歪んだ原因を求めずに行ってしまうと必ず再発します。


さてさて

不本意ながら文句とちょっと当院の宣伝みたいな文になってしまいましたが


歪んでいることを突きつけられ

機械で体をほぐし

決まったマッサージをして

日常気をつける事もありきたりの事を言われ

〇万。パックなら〇万。


というのが増えていて、どうにも好きになれなく。


体の不調は体と仲良くなる為の大切な機会です。

その人の未来にとって大切なひと時です。

その事を治療家も患者さん自身も大事にしていただきたいと思います。





触れる

昨日は11月22日で

いい夫婦

の日だったらしいです。


ラジオでも夫婦がテーマになった投稿が多く、面白いエピソードが沢山ありました。


治療院では夫婦の悩みについても良く相談を受けます。内容はそれぞれ。


沢山の夫婦のあり方をみてきた中で、仲の良い夫婦を築く一つの方法は


触れる


という事。


仲の良い夫婦はお互いにケアをしあったりしている事が多く、ケアの方法を質問してきてくれます。


難しい事はしなくても、足首を回すだけだったり、背中をさすったり、肩を指圧したり。


冷えきった夫婦、

冷めてしまったものは温めれば良く

温めるには触れるということ、温もりを伝えるという事が大事です。


ハグでも、手をつなぐでも、手当てでも

物理的に、感覚的に温もりを伝え

温かい夫婦に。


何をすれば良いかわからない方には、

方法をお伝えします。